삼라만상

콩물, 채소주스는 몸에 좋은가?결론부터 말하면 해롭다는 결론입니다. 중년의 나이에 접어드니 몸이 예전과 다르다는 것은 직접적으로 느끼게 되는데요특히 예전에는 자고 일어나면 1kg정도는 매일, 좀 신경쓰는 일이 있으면 밤사이에 2kg도 빠지곤 했는데요지금은 100~ 300g 정도로 거의 변동이 없습니다. 기초대사량이 그만큼 낮아 졌다는 뜻이고 밥을 먹으면 몸에 바로 쌓이는 느낌이 들 정도로 탄수화물 거부 증상도 심해 졌습니다. 물론 빵, 과자 같은것은 가끔 스트레스를 받을 때 무척 땡기기 때문에 안먹다가도 한 번 땡기는 날 먹고 후회하기도 합니다. 요 며칠 전에도 고기를 먹으면서 체중조절을 해왔는데 고기는 많이 먹어도 다음날 이상하게 몸무게가 줄어있어요. 어제 일이 있어 지인 집에 갔다가 콩 간것과 당근..

영화 신명 개봉하기만을 기다렸는데 오늘 보고 왔습니다. 자리가 꽉 차서 다들 관심이 엄청나더라고요. 마지막에 사람들이 막 박수 쳤답니다. 짧은 촬영기간 동안 정말 다들 애쓰신것 같았고 특히 김규리 배우가 많이 고생했을것 같았습니다. 출연진들이 너무 실제 인물들을 잘 살려내어 재밌게 봤습니다. 명계남, 안내상 배우도 다들 너무 대단했네요. 오컬트를 좋아하시는 분들도 좋아할것 같고 이번에 내란세력의 배후에 대해서 궁금하신 분들도 보시면 좋아하실것 같습니다.또 놀라운 장면도 많았습니다. 좀 더 길었더라면 하는 아쉬움 속에 빨리 끝났습니다 저는 열린공감TV 채널 영상을 몇 편 봤기 때문에 스토리를 대충은 알고 있었지만 제가 몰랐던 부분도 많이 알게 되었습니다. 특히 과거부터 이어졌던 대규모 참사가 단순 사고가 ..

현재 재판이 진행중인 대장동 사건에서 핵심 피고인인 정영학 회계사가 과거 검찰 조사에서의 진술을 번복한 기사가 나왔습니다. 검찰이 제출한 엑셀 파일에 임의로 숫자를 입력해 증거를 조작했다는 내용입니다. 자세한 기사 내용은 오마이뉴스 단독보도 인데 이렇게 중요한 내용을 언론에서 다루지를 않네요. https://www.ohmynews.com/NWS_Web/View/at_pg.aspx?CNTN_CD=A0003122476&CMPT_CD=SEARCH [단독] 대장동 정영학 "검찰, 내 엑셀파일에 임의로 숫자 입력해 출력"대장동 사건 핵심 피고인 중 한명인 정영학 회계사가 배임 혐의의 출발점이라고 할 수 있는 '택지 예상 분양가'에 대한 과거 자신의 진술을 최근 법정에서 번복한 것으로 확인됐다. 검찰 조사 당www..

지인들과 모임이 있을 때마다 정치적 이야기를 즐겨하지는 않지만 가볍게 한 마디씩은 지나가듯이 하게 됩니다. 그런데 이재명에 대한 반감을 가진 사람들을 많이 보게 되어 왜 그런 생각을 갖고 있는지 물어보기도 하는데 들어보면 특별한 이유가 없고 그냥 이미지가 안좋더군요. 또 정치적으로 이슈가 되는 사건에 대해서 전혀 모르면서 혐오하는 사람도 있더군요. 그래서 대장동 사건에 대해서도 나쁜 놈이라고 욕을 하길래 제 나름대로 한번 간단히 정리해 보았습니다. 욕을 하더라도 뭐가 잘못인지는 알고 욕을 해야 하지 않겠습니까? 대장동 사건이란? 경기도 성남시 대장동 땅의 개발 과정에서 생긴 이익을 누가 챙겼고 무엇이 잘못된 것이고 누가 잘못한 것인가를 다루는 사건 아직 재판이 끝나지 않은 상태이재명 당시 성남시장이 잘못..

스트레스로 힐링 하려고 차한잔 하고 있습니다백차입니다찻잎을 발효하지 않은 차 중의 하나입니다백차는 끓는 물을 부으면 떫은 맛이 나기 때문에 반드시 공도배나 빈 컵에 부어 한 김 식혀 자사호에 부어 주어야 합니다그러면 떫지 않고 향긋한 본연의 차 맛과 가벼운 꽃향을 느낄 수 있습니다녹차도 마찬가지고요녹차는 여름이 지나면 보관상태에 따라 발효가 진행되어 녹차가 살짝 우롱차 맛이 나기도 해요 빛깔도 붉어지고요 하지만 애초에 우롱차가 아니므로 맛이 떨어지게 됩니다 차는 우리나라 기후때문에 보관이 너무 까다로운것 같습니다 기온이 너무 극과 극이라서요 여름이 너무 뜨겁고 습해서 저장하기가 까다로워요 침향도 피우고 차마시며 릴렉스 하니 딴 세상에 온 듯 합니다밖은 전쟁중이지만 생각만 해도 머리가 지끈거리고 꿈자리도 ..