생활정보/자기개발 3

조디스펜자 - 원하는 삶을 살기 위해 당신이 알아야 할 것들

https://youtu.be/q-hregKG2uo 스크립트 모든 믿음은 과거 경험에 기반합니다. 돈을 잃거나 뺏긴 경험이나 충분한 돈이 없거나 그런 가정에서 살고 있다면 매 순간 느끼는 감정은 결핍감이겠죠. 내가 원하는게 결핍된 겁니다. 잘못된건 아니예요. 경험은 감정을 변화시키고 장면을 굳혀 사진을 찍죠 문제는 그게 하드웨어가 된다는 겁니다 따라서 과거 경험의 신경회로 안에서 생각하게 되고 그 감정을일으키는 화학적 반응의 경계 안에서 느낍니다. 결핍감 같은 걸 말이죠. 정신적 신체적으로 결핍 환경에 처했을 때 몸과 마음엔 어떤 일이 일어나죠? 어떤 반응을 보이나요? 몸은 외부에서 사건이 일어나길 기다려요 복권에 당첨되거나 좋은 사람과 결혼하거나 뭐가 됐든 그 일이 일어나길 기다립니다. 그 사건이 감정..

상상하는 방법 /생각을 현실로 이루기

원하는 결과가 일어났을 때 내가 어떤 느낌을 갖을 것인가를 상상하라고 하지만 그것은 일어나지 않았기 때문에 상상하기가 쉽지 않습니다. 하지만 내가 원하는 것이 무엇인지는 상상하기가 비교적 쉽습니다. 즉, 우리가 무엇인가를 할 때는 단계가 있기 마련입니다. 집에서 식사를 하는 과정을 생각해 볼 때 우리는 메뉴를 생각하고, 장을 보고, 재료를 손질하고, 요리를 하고, 차리고, 먹고, 뒷정리를 하는 과정을 거치게 됩니다. 그런데 내가 원하는 것을 가졌을 때의 느낌을 느껴라 라는 것은 음식을 먹고 난 직후의 만족감을 미리 느껴보라는 것고 같습니다. 하지만 우리는 케비어를 먹어 본 경험이 있을 때만 그 느낌이 무엇인지 알 수 있습니다. 하지만 일반적인 요리를 하는 과정을 상상해 보라고 질문을 바꾸어 본다면 이것은..

실행력 올리는 방법

1. 돈을 써라 - 본전 생각으로 실행하게 된다. 2. 데드라인을 만들어라 - 장소예약 등을 해서 돈까지 쓰면 실행하지 않으면 돈을 날리고 손해보게 되어 강제로 실행한다. 3. 즉시하라 - 지식은 생각 났을 때 바로 해야 한다. 완벽하게 시작할 필요가 없다. 그냥 시작하고 업그레이드 하면 된다. 4. 한번에 다 할 필요 없다 - 잘게 나눠서 조금씩 실행하면 부담이 줄어서 오히려 더 잘할 수 있다. 출처 마케팅웨이 최준호 – 온라인 브랜딩 전문가