삼라만상

https://youtu.be/gyWUgQORsBs?si=XEtEPXNIfbooEXxI

https://youtu.be/b0sLp5woV94?si=vEbnd0XQckM68f1W 불완전함 속에 완벽이 있다 가진것에 감사하라 모든것이 불완전하고 완벽하다 억지스러운 것 보다 자연스러운 것이 좋은 것이다. 지금 무엇을 갖고 있는지 인지하는 것이 중요하다 자신이 가진 아름다움을 외면하고 더 아름다움을 추구할 수록 더더욱 본모습을 잃게 되고, 외롭지 않으려 애쓸 수록 더 외로워 진다. 누군가의 마음을 사려고 애쓸 수록 더 멀어진다. (남보다 오래살고 남보다 더 건강하게 살려고 인위적인 방법으로 애쓸 수록 건강과 멀어진다) 억지로 애쓰는 것을 멈추고 현재에 집중할 때 최고의 결과가 나타나게 된다. 애쓰지 않고 불완전함을 그대로 둘 때 인생은 완벽해 진다.

2022년 12월 26일 주역을 가볍게 1회를 마친 다음날은 27일은 갑인일 이었습니다. 그날 저는 특별한 경험을 하게 되었습니다. 이 세상이 가상현실이라는 것을 깨닫게 되었습니다. 그리고 저의 참나가 이 세상을 만들어 간다는 것도 알게 되었습니다. 모든 사람들도 다 마찬가지 이고요. 그 이야기를 남겨 볼까 합니다. 보통 이 세상을 게임에 비유하곤 합니다. 우리는 주인공이며 게임을 수행하는 수행자입니다. 게임밖의 내가 게임속의 아바타를 조정하며 퀘스트를 한 단계 한 단계 클리어 하고 정상을 향에 올라가게 됩니다. 저는 게임을 잘 하지도 못해서 좋아하지 않지만 우리가 게임을 하는 이유는 일단 재미때문입니다. 그 외는 또 다른 목적이 있는지 몰라도 대다수는 그저 재밌기 때문에 하는 것 같습니다. 그런데 우리..

오늘은 체 게바라의 다큐를 보게 되었습니다. 이름만 들어 보았지 어떤 사람인지 잘 몰랐는데 검색을 해보니 위대한 사상가이자 혁명가 였습니다. 이하 위키백과의 체 게바라 부분을 다시 정리하였습니다. 에르네스토 "체" 게바라 (1928년 6월 14일 ~ 1967년 10월 9일) 체 게바라는 아르헨티나 출신의 마르크스주의 혁명가입니다. 그는 의사였으나 쿠바 여행을 하며 정치적 활동에 몸담게 되어 곧 정치, 외교 활동을 주로 하게 됩니다. 또 군사이론을 만들기도 했고, 여러권의 저술을 하기도 했습니다. 그러나 볼리비아에서 체포되어 결국 사형당했습니다. 체는 남미의 스페인어에서 "이봐~" 처럼 다른 사람을 부를 때 쓰는 동지를 뜻하는 말이라고 합니다. 체 게바라는 중산층 가정에서 태어나 의대시절 남아메리카 바이크..

10년전 알게 된 데바 프리말의 가야트리 만트라 입니다. 그 어떤 만트라 보다 강력하며 평화롭고 아름답습니다. 힘들 때마다 평화 속으로 들어갈 수 있게 해주는 신비로운 음악입니다. 데바의 목소리와 잘 어울리는 가야트리 만트라. 건강과 사랑 행복 지혜와 깨달음 우주의 평화를 기원합니다. 가사 : Om bhur bhuvaha svaha Tat savitur varenyam Bhargo devasya dhimahi Dhiyo yonah prachodayat 오 행복을 가져다 주는 생명의 신 우리에게 슬픔을 없애는 빛을 주세요 당신의 신성이 우리를 비추어 우리가 올바른 영감을 알 수 있게 해 주세요 https://youtu.be/UlnHON3tAXo 데바 프리말 사이트 https://devapremalmiten..

https://youtu.be/eZL3IodvsFg 이 영상을 여러번 봤는데 도전은 이런 것 같습니다. 해 보지 않았을 때는 정말 두렵고 원치 않고 싫은 느낌이 들거든요. 하지만 경험을 해 보면 의외로 생각했던 것처럼 불쾌하거나 무서운 것이 아니예요. 오히려 즐거움을 주고 여기에 빠져 들 수도 있습니다. 그냥 고민없이 별 생각없이 바로 행동하는 것이 가장 좋은 방법일 지도 모르겠네요.

드디어 오픈톡방을 만들고 상담 한 건을 하고 포스팅을 하고 어제 하루를 돌이켜 보았습니다. 저도 뭔가 시도를 잘 하는 편인데도 뭔가 언발란스하기 때문에 제가 못하는 것이 무엇인가 생각을 해 보았습니다. 제가 좋아 하는 것은 요리, 만들기, 책읽기, 영화보기, 음악듣기, 새로운 물건 검색해서 구매하기, 해외 쇼핑몰 검색해서 구매하기 등등 약간 소비적이고 혼자만의 즐거움을 위한 행동이 많더라고요. 다양한 것 같지만 비슷한 맥락의 행동이었더라고요. 제가 못하는 것은 나서기, 발표, 주도적으로 이끌기, 주목받기 이런 것들 이더라고요. 무거운 물건 옮기기, 힘쓰기, 몸쓰기 이것도 이제는 나이가 들어서 예전만큼은 못합니다. 그러니까 관계적인 행동이 약했던 거지요. 약간 폐쇄적이었달까.. 계속해서 저의 두려움에 대해..

https://youtu.be/o9RT5HNGgX8 두려움을 바라보는 시각, 두려움을 이해 하는 방법은 진실한 마음으로 바라보는 것이다. 두려움에 관한 표면적 인식은 어둠속으로 빠져들게 하는 소용돌이를 만든다. 무의식이라는 어두움은 사람들이 탐색하기를 원치 않는 곳이다. 사람들은 그 무의식이라는 심연 속에 무서운 공포의 존재가 있다고 상상한다. 그것은 에고가 꾸며낸 것이다. 사실상 깊은 심연의 존재는 신성 뿐이다. 표면은 항상 출렁이고 있고 혼란스럽지만 깊은 물 속은 항상 잔잔하다. 신성한 근원. 삶에 등장하는 괴물은 스스로 만들어 낸 것이라는 것을 직시할 때 괴물과 맞설 용기를 가질 수 있다. 자신의 밖에 있는 어떤 신이 그것을 창조할 힘을 지녔다고 인정하는 한 무기력해 질 수 밖에 없다. 자기의 속에..

누구나 좀 더 나은 자신이 되기 위해서 자기 개발서 한 두권 보지 않은 분들은 없을 것입니다. 저도 많지는 않지만 종종 나의 문제 해결을 위한 책들을 보곤 했고 최근에는 유튜브에 워낙 좋은 영상을 제공하는 분들이 많아서 리뷰를 보거나, 리뷰를 통해 책을 선택해서 읽곤 했습니다. 최근에 저에게 좋은 영감을 준 영상은 책추남 채널의 [여기가 끝이 아니다] 라는 책 리뷰와 , 웨인 다이어의 책 [인생의 모든 문제에는 답이 있다] 라는 리뷰영상 두 개가 있습니다. 이 외에도 많았지만, 이런 종류의 동기유발 영상은 물론 모두 다 좋은 내용이고 부정성을 긍정성으로 바꾸기 위한 해결 방법을 알려 주는 것들임에도 이해는 가지만 마음에서 꿈쩍도 하지 않는 것들이 많았습니다. 그 이유가 무엇일까 생각해 보니, 사람마다 가..

https://youtu.be/hehPTOmn6vE 1. 30분 공부 후 5분 쉬기 2. 스스로에게 보상을 주기 3. 다음 단계로 넘어가기 전에 떠올리기 4. 8시간 숙면 5. 배운 직후 복습 6. 남에게 가르치기 7. 포인트를 생각하며 보기, 상위개념 질문하기, 소리 내 읽기, 재검토 SQRRR - Survey, Question, Read, Recite, Review 8. 팩트기억 mnemonics 암기법사용