노안이 온 후 독서가 불편해 지면서 이래서는 안되겠다 생각이 들어 눈 건강법을 집중적으로 찾아 보았습니다. 그 방법을 정리해 보았습니다. 자료출처 : 유튜브 책추남 - 눈 질환 식생활 개선으로 낫는다. 눈의 생활습관 병 백내장, 녹내장, 황반변성증, 당뇨병성 망막증 노화와 잘못된 생활습관의 누적으로 생기는 눈의 병은 평소의 생활습관을 점검해 눈의 건강을 지킬 수 있음 한의학에서 보는 눈 눈은 오장육부의 정기가 모인 곳 오장 - 간장, 심장, 비장, 폐장, 신장 눈 - 간장, 심장과 가장 밀접한 관련이 있음 눈동자-신장, 망막-신장, 각막-간, 결막-폐, 눈꺼풀-위, 눈밑주름 - 비장, 눈머리 눈꼬리 - 심장 눈 건강을 지키는 식생활 습관 식사, 운동, 마음의 균형 유지 + 한약, + 영양보조식품, +눈 ..
