삼라만상

https://youtu.be/b0sLp5woV94?si=vEbnd0XQckM68f1W 불완전함 속에 완벽이 있다 가진것에 감사하라 모든것이 불완전하고 완벽하다 억지스러운 것 보다 자연스러운 것이 좋은 것이다. 지금 무엇을 갖고 있는지 인지하는 것이 중요하다 자신이 가진 아름다움을 외면하고 더 아름다움을 추구할 수록 더더욱 본모습을 잃게 되고, 외롭지 않으려 애쓸 수록 더 외로워 진다. 누군가의 마음을 사려고 애쓸 수록 더 멀어진다. (남보다 오래살고 남보다 더 건강하게 살려고 인위적인 방법으로 애쓸 수록 건강과 멀어진다) 억지로 애쓰는 것을 멈추고 현재에 집중할 때 최고의 결과가 나타나게 된다. 애쓰지 않고 불완전함을 그대로 둘 때 인생은 완벽해 진다.

https://youtu.be/W4Q8wkgMPhk?si=j5-C1nj3FAu3J76H 이제야 이런 기사가 나오네요 애초에 사람의 DNA에서 시작된 단백질이 아니고 외부에서 뭔지 알 수 없는 코드로 만들어진 mRNA가 어떻게 우리몸에 필요한 단백질을 만들 수 가 있었겠어요 그 근본에서 문제가 있을 것으로 봤는데 역시나네요 우리몸에서 필요한 머리카락이나 소톱 소화액 소화효소 근육 뼈 뇌세포 혈액은 단백질이 필요합니다 그런 단백질은 DNA로 부터 필요한 상황과 주기에 따라 mRNA로 전사되어 리보솜에서 단백질이 만들어 집니다 보통 유전자 코드는 3개가 짝이예요 A 아데닌 G 구아닌 C 시토신 T 티민 이건 DNA를 구성하는 핵산의 종류고요 이게 AAA ATC CCG TAA 등으로 코드를 이루고 이게 길게 이..

흰 밀가루 뿐 아니라 통곡물도 마찬가지로 독성이 있어 장벽과 뇌장벽인BBB에 누수가 생겨 알츠하이머의 원인이 되고 있다고 합니다. 최근 들어 과자를 먹으면 염증반응이 일어나 예전처럼 먹지 못하는데 일리가 있는것 같습니다. 아직 책을 못 읽어 보았는데 꼭 읽어봐야 겠어요. 1. 그레인 브레인 2. 밀가루 똥배 3. 밀가루만 끊어도 100가지 병을 막을 수 있다

저출산에 관한 뉴스가 나온지는 20년도 더 된것 같습니다. 매년 합계 출산률을 발표하는데 점점 줄어 들어 0.6을 마지막으로 보았습니다. 그리고 대책으로 수십조를 썼다 라는 말이 항상 따라 붙곤 합니다. 그렇다면 왜 수십년째 우리나라는 이런 나라가 된 것일까? 왜 해결이 되지 않는 걸까? 라는 생각이 들잖아요. 그런데 제 생각에는 사실 저출산은 의도된 것이라는 생각을 지울 수가 없습니다. 20년 전부터 그렇게 생각해 왔습니다. 일단 0.6은 우리나라 역대 최소 수치이면서 내전국가보다도 낮은 수치입니다. 이 말은 우리나라가 내전으로 혼란한 나라보다 더 전쟁같은 삶을 살고 있다는 반증이겠지요. 전쟁이란 무엇인가요? 625 이후 세대는 사실 총칼로 하는 전쟁이 무엇인지 겪어 보진 못했습니다. 저희 부모님 세대..

콜라겐은 몸의 조직에 사용되는 단백질로 요즘 콜라겐 식품도 많이 나와 있습니다. 콜라겐 섭취를 잘 하는 방법에 대해서 찾아 보았습니다. 콜라겐이란? 조직을 연결해주고 채워주는 단백질로서 온 몸의빈 조직을 채워줍니다. 손톱 발톱 세포막 혈관 머리카락의 성분 중년 이후 몸에서 생산능력이 떨어지면서 피부를 비롯해 모든 조직이 느슨해 지기 시작합니다. 콜라겐 부족시 발생하는 현상? 정확히 콜라겐 식품의 부족이 아니라 몸 속에서 콜라겐 합성이 되지 않을 때의 현상으로 비타민 C가 부족하면 콜라겐 합성이 되지 않아 머리카락이 빠지고, 손톱 발톱이 빠지고, 잇몸에서 피가 나며, 몸의 세포막 성분이 만들어 지지 않아 사망하게 됩니다. 콜라겐을 섭취하면 바로 몸에 채워지나요? 콜라겐을 섭취한다고 바로 조직으로 채워지는 ..

올해는 정말 미치도록 바쁜근황으로 블로그 자체를 거의 못했습니다. 구글 수익도 봄에 한번 가을에 한 번 두번 밖에 못 받았어요. 그래도 100불을 받는 날은 왠지 꽁돈이나 용돈이 들어 오는 느낌이긴 했습니다. 쿠팡파트너스도 그래도 몇 만원 들어온거 보니 생각날 때마다 그래도 올려야 겠다 생각이 드네요. 음 지나고 보니 올해 정말 피크 였습니다. 대학원 마지막 학기이면서 공적인 학교일 세 가지, 개인적인 사업 몇 가지 거의 중단 상태지만 , 또 집안일 산소 이장 문제, 애들 일, 지인들 연락으로 대박 쳤던 한 해 였습니다. 아직 한달 남아 있긴 하지만요. 매달 해야할 일들을 다 못했고 몸은 피곤하고 아쉬움 속에서 하루 하루를 마무리 했었네요. 그 좋아하는 간산도 시간적 부담과 다녀온 후의 후폭풍으로 못갔었..

각질제거를 깨끗하게 해주는 효소파우더 입니다. 피부관리를 좀 해보려고 검색을 하니 이 파우더가 각질제거에 좋다고 하네요. 이 제품은 아니지만 효소파우더는 예전에도 써 봤었는데 굉장히 부드럽고 피부가 편안하면서고 깨끗하게 각질이 제거됐던 기억이 납니다. 이 제품도 순하고 무향이 강점이네요. 단점은 가루형태라 습기에 조금 약한 듯 하고요. 한 번 써봐야 겠네요. 후기는 보통 대부분이 좋기 때문에 100% 믿을 수는 없지만 효소파우더라는 기본 특징은 그닥 다르지 않을것 같네요. 본코리아 탄산 효소세안제 대용량 엔젤파우더 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

벌써 찬바람이 부는 겨울로 접어드는 계절이 왔습니다. 이럴 때면 생각나는게 귤이죠. 맛있는 노지 감귤 드시고 건강한 겨울 보내세요~ 삼다몰 제주 노지 감귤 선물세트 5kg 10kg COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."

식용유는 지금 시대를 살아가는 문명권의 대다수 사람들이 거의 매일 먹고 있다고 해도 과언이 아닐텐데요. 인터넷 서핑중에 충격적인 기사를 보게 되었습니다. 그 내용은 전통적인 식단을 유지하고 있는 오지의 부족들 중에서 육식을 주로 하거나 고구마를 주식으로 먹는 곳에서는 심혈관 질환이 전혀 없다는 것이었습니다. 그래서 식물성 기름에 대해 한번 정리해 보았습니다. 기름에 대해서 꼭 알고 드셨으면 합니다. 건강을 지켜야 하니까요. 전통식단을 유지하는 부족과 현대인의 식습관의 차이점 오래전에 본 기사에 의하면 거의 90%를 육식을 주식으로 하는 지역의 사람들과 반대로 90%를 고구마를 주식으로 하는 지역에 살고 있는 사람들의 건강을 조사했을 때, 이들은 심혈관 질환이 0명이었다고 합니다. 이들은 식물성 기름의 섭..

크리스토퍼 놀란 감독의 신작 오펜하이머가 8월 15일 광복절에 개봉하였습니다. 2차 대전 당시 원자폭탄의 개발에 얽힌 인물들의 이야기를 다룬 영화 입니다. 스토리와 결말에 대한 스포일러가 있습니다. 전체를 총괄한 과학자였던 오펜하이머와 그 주변 인물들 특히 대립각을 세웠던 루이스의 구도 대결이 흥미로웠습니다. 오펜하이머가 서술할 때는 컬러 화면으로 루이스가 화자일 때는 흑백화면으로 바뀌며 많은 시점이 왔다 갔다 해서 조금 혼란스러운 느낌도 들었지만 전체적인 스토리를 이해하는 것은 어렵지 않았습니다. 스토리는 원자폭탄의 개발전 개발과정 개발후 3파트로 나누어 집니다. 예전에 양자물리학쪽에 관심이 살짝 있어서 물리학 책을 보다가 하이젠베르크의 [부분과 전체]를 읽게 되었습니다. 굉장히 어렵고 딱딱한 내용이라..